跟着当代生存节拍的加速，越来越多的东说念主运转追求简单、高效的生存姿首。焖烧罐因其方便性和保温后果，成为好多上班族和学生党的心头好。它不仅能保存食品的养分，还能简陋制作各式好意思食。今天，咱们就来共享几款简单易学、可口健康的焖烧罐食谱，让你遍地随时享受健康饮食。 **一、五谷杂粮粥** 材料：大米、小米、红豆、绿豆、红枣、枸杞 措施：将洗净的大米、小米和豆类放入焖烧罐中，加入适量净水，盖上盖子焖煮1-2小时即可。临了撒入红枣和枸杞，焖5分钟即可食用。这款粥富含膳食纤维，既暖胃又养颜。 **二、